SANDOKAN JUDO

Sandokan is een recreatieve judoschool in Best.
We trainen in de judozaal aan de Oirschotseweg 77-b.
info@sandokan-judo.nl     06-10274611
Lesaanbod voor kleuters, jeugd, tieners en kanjers.
Je kan vaker in de week komen trainen.

Maandag

17:00-18:00 Jeugd
18:15-19:15 Tieners
20:30-21:30 Volwassenen

Dinsdag

17:00-18:00 Jeugd
18:15-19:15 Tieners

Donderdag

16:00-16:45 Kleuters
17:00-18:00 Jeugd
18:15-19:15 Tieners

Zaterdag

08:45-09:45 Jeugd / Tieners
10:00-10:45 Kleuters
11:00-12:00 Jeugd 6-7 jaar




Vakantierooster 2024

  • Pasen (31 maart - 1 april
    • Wel judoles : Zaterdag 30 maart
    • Geen judoles : Maandag 1 april
  • Mei vakantie (22 april - 3 mei)
    • Geen judoles : Maandag/dinsdag/donderdag, Koningsdag zaterdag 27 april
    • Wel judoles : zaterdag 20 april, 4 mei
  • Hemelvaart (19 - 20 mei)
    • Wel judoles : Zaterdag 18 mei
    • Geen judoles : Maandag 20 mei
  • Zomer vakantie (8 juli - 16 augustus)
    • Zaterdag 6 juli : Laatste judoles voor de zomervakantie
    • Zaterdag 17 augustus : Eerste judoles na de zomervakantie judoles


  • Wat is Judo

    Judo is niet zomaar een sport.

    • Aan de buitenkant zie je judo rollen/vallen en judo trucjes om elkaar zowel staande als op de grond te verrassen met judo oefeningen zoals beenworpen, heupworpen en houdgrepen, dat is weer in alle varianten toe te passen zoals op snelheid, kracht, techniek, tactiek en ga zo maar door.
    • Judo is een levensfilosofie en een bron van persoonlijke groei.
    Hier zijn enkele redenen waarom je judo zou moeten uitproberen
    • Weerbaarheid en assertiviteit : De wereld wordt steeds brutaler, je leert op te komen voor jezelf en je naasten, je leert ongewenste situaties te herkennen en daar op een juiste manier mee om te gaan en op te reageren.
    • Zelfverdediging : Judo is gebaseerd op het principe van maximale effectiviteit met minimale inspanning. Het leert je hoe je de kracht van je tegenstander kunt gebruiken en omkeren, waardoor je zelfvertrouwen en vaardigheden voor zelfverdediging toenemen.
    • Lichamelijke fitheid : Judo is een fysiek veeleisende sport die kracht, flexibiliteit, coördinatie en uithoudingsvermogen bevordert. Door regelmatige beoefening zul je merken dat je algemene lichamelijke fitheid verbetert.
    • Respect en discipline : Judo heeft diepgewortelde waarden van respect, discipline en hoffelijkheid. Je leert niet alleen respect te hebben voor je leraren en medebeoefenaars, maar ook voor jezelf. Discipline is essentieel voor het begrijpen en beheersen van de technieken.
    • Zelfontplooiing : Judo moedigt je aan om zowel fysiek als mentaal te groeien. Doorzettingsvermogen, concentratie en het vermogen om te leren van fouten zijn essentiële aspecten van judo die je ook in het dagelijks leven ten goede komen.
    • Sociale interactie : Judo wordt vaak in groepsverband beoefend, wat sociale interactie bevordert. Je bouwt vriendschappen op en leert samen te werken met diverse individuen, wat bijdraagt aan een positieve gemeenschapsgeest.
    • Levensfilosofie : Judo is niet beperkt tot de mat; het is een levensfilosofie die de nadruk legt op wederzijds welzijn en persoonlijke groei. De principes van judo, zoals maximale efficiëntie en wederzijds voordeel, kunnen worden toegepast in alle aspecten van het leven.
    Kortom, judo biedt niet alleen een uitstekende fysieke training, maar ook een pad naar persoonlijke ontwikkeling en een gezonde levensstijl. Het is een investering in jezelf op zowel fysiek als mentaal vlak.
    Waar wacht je nog op? Stap op de mat en ontdek de vele voordelen van judo!